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Sat on the Rocks

Accompagnement pour adolescents en difficulté : Renforcer la confiance en soi et trouver son chemin

Votre adolescent se sent souvent déboussolé(e), sans repères, et a du mal à se valoriser, à avoir confiance en lui-même ? Il traverse une période de doutes et d'incertitudes, sans savoir comment trouver sa voie dans la vie ? La communication avec lui/elle est difficile?

Je peux le soutenir dans cette période de vie et l'aider à trouver ou retrouver son chemin. En tant que coach spécialisé dans l'accompagnement des adolescents en difficulté, je propose un programme sur mesure pour vous aider, parents et adolescents, à surmonter vos peurs et à développer la confiance nécessaire pour vous épanouir.

Ce que vous pouvez attendre de notre collaboration

1. Exploration des émotions et des blocages : Nous commencerons par explorer ses émotions, ses peurs et les obstacles qui l'empêchent d'avancer. En comprenant ce qui le bloque, nous pourrons élaborer des stratégies pour surmonter ces défis.

2. Renforcement de l'estime de soi : Ensemble, nous travaillerons sur le renforcement de son estime de soi et de sa confiance en lui-même. Il apprendra à reconnaître ses qualités uniques et à croire en sa valeur intrinsèque.

3. Identification des passions et des intérêts : Nous explorerons ses passions, ses intérêts et ses aspirations pour l'aider à trouver ce qui l'anime vraiment. En comprenant ses motivations profondes, il pourra commencer à tracer son propre chemin dans la vie.

4. Élaboration de plans d'action : Nous créerons ensemble des plans d'action concrets pour l'aider à avancer vers ses objectifs. Ces plans incluront des étapes réalisables et des ressources pour le soutenir dans son parcours.

 

5. Communication et affirmation de soi: Le jeune apprendra à s'affirmer posément et calmement, à être capable de faire part de ses besoins, de ses peurs, envies et à mieux communiquer dans des contextes différents que sont la famille, l'école, la place de formation professionnelle, le cercle social et de loisir.

6. Soutien continu et encouragement : Je serai à vos côtés, tant des parents que de l'adolescent à chaque étape du processus pour vous offrir un soutien inconditionnel, des encouragements et des conseils personnalisés. Je serai là pour vous écouter, vous comprendre et vous aider à surmonter les défis qui se présenteront sur votre chemin.

Modalités d'accompagnement

- Séances individuelles en présentiel, au domicile ou à mon bureau ou en ligne via Zoom.
- Horaire des séances en fonction de vos besoins et disponibilités, à raison d'une séance hebdomadaire.
- Durée de chaque séance : 60 minutes. Prévoir plus de temps pour la première rencontre, qui sera consacrée à établir le cadre, à faire connaissance, débuter une relation de confiance et à comprendre vos besoins spécifiques.
- Durée de l'accompagnement : 3 mois.

**Investissement :** 1'900.-

Contactez-moi dès aujourd'hui pour un premier entretien téléphonique sans engagement, et si nous décidons de poursuivre, nous commencerons ce voyage vers la découverte de son véritable potentiel et vers plus de sens à son quotidien.

Programme d’accompagnement personnalisé pour mieux gérer le TDA/H

Êtes-vous une personne créative et passionnée, mais vous vous sentez souvent dépassé(e) par votre TDA/H? Vous aspirez à maximiser votre productivité et à mieux gérer votre temps et votre attention pour atteindre votre plein potentiel, que ce soit dans votre vie professionnelle ou privée?

Je peux vous accompagner dans ce voyage de transformation. En tant que coach spécialisé dans l’accompagnement des personnes TDA/H, je vous offre un programme personnalisé pour surmonter les défis rencontrés dans divers contextes et maximiser votre performance au travail ou dans les actes du quotidien.

Ce que vous pouvez attendre de notre collaboration :

        1.      Évaluation approfondie : Nous commencerons par une évaluation approfondie de vos défis spécifiques liés au TDA/H, de vos objectifs et de vos préférences individuelles.


        2.      Développement de stratégies personnalisées : Ensemble, nous développerons des stratégies pratiques et adaptées à votre situation pour mieux gérer votre temps, votre attention et votre organisation au travail.


        3.      Renforcement des compétences : Je vous aiderai à renforcer vos compétences en gestion du temps, en organisation et en concentration, en vous fournissant des outils et des techniques éprouvés pour maximiser votre efficacité.


        4.      Soutien et encouragement : Je serai à vos côtés à chaque étape du processus pour vous offrir un soutien empathique, des encouragements et des ajustements personnalisés en fonction de vos progrès et de vos défis.


        5.      Intégration dans votre quotidien : Nous travaillerons ensemble pour intégrer les stratégies et les techniques que nous aurons développées dans votre quotidien, afin qu’elles deviennent des habitudes durables et efficaces.

Modalités de coaching :

        • Séances individuelles en présentiel ou en ligne via Zoom. Préférablement en présentiel
        •  séances hebdomadaires d'une durée d'une heure. Prévoir plus de temps pour la première, car elle sera dédiée à la clarification du cadre, des attentes et au soin mis à la création d'un lien de confiance.

        •  Durée de l’accompagnement : 3 mois


Investissement : 1'900.-

Prêt(e) à maximiser vos performances et améliorer votre quotidien par la mise en place de stratégies pour diminuer les difficultés liées au TDA/H ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier entretien sans engagement, et si les attentes sont en phase, nous planifierons votre première séance de coaching et commencerons le voyage vers les succès personnels et professionnels.

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Meditation by the Sea

**Coaching pour surmonter la peur du changement et développer la confiance en soi**

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie professionnelle ou personnelle, incapable de franchir le pas vers le changement que vous désirez ? Vous aspirez à une vie plus épanouissante mais la peur de l'inconnu vous retient ? Vous ne trouvez plus de sens à ce dont votre vie est faite et ne savez comment faire pour changer cela ou n'osez pas amorcer des changements?

Je peux vous accompagner dans ce voyage de transformation. En tant que coach spécialisé dans l'accompagnement des personnes qui n'osent pas le changement, je vous propose un programme personnalisé pour surmonter vos peurs et développer la confiance nécessaire pour atteindre vos objectifs.

Ce que vous pouvez attendre de notre collaboration

1. Exploration des peurs et des blocages : Nous commencerons par une exploration approfondie de vos peurs et des blocages qui vous empêchent de progresser. En comprenant l'origine de ces obstacles, nous pourrons élaborer des stratégies pour les surmonter.

2. Développement de la confiance en soi :  Ensemble, nous travaillerons sur le renforcement de votre estime de soi et de votre confiance en vos capacités. Vous apprendrez à reconnaître vos forces et à croire en votre potentiel pour créer la vie que vous désirez.

3. Définition d’objectifs : Avec mon aide, vous définissez des objectifs que VOUS choisissez et qui seront affinés et découpés en sous-objectifs. Le but est que ceux-ci soient spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels.

4. Élaboration de plans d'action concrets :  Nous créerons un plan d'action étape par étape pour vous aider à prendre des mesures vers le changement. Vous apprendrez à identifier les petites actions réalisables qui vous permettront de progresser vers vos objectifs.

5. Soutien continu et responsabilisation :  Je serai à vos côtés à chaque étape du processus pour vous offrir un soutien inconditionnel, des encouragements et des ajustements personnalisés en fonction de vos progrès et de vos défis.

Modalités de coaching :

- Séances individuelles en présentiel ou en ligne via Zoom
- Une séance hebdomadaire.
- Durée de chaque séance : 60 minutes. Prévoir plus pour la première, qui dure souvent plus longtemps.

  • Durée du suivi : 2 mois

 

**Investissement :** 1'400.-

Prêt(e) à franchir le pas vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos aspirations ? Contactez-moi dès aujourd'hui pour un premier entretien téléphonique sans engagement et si cela convient, nous planifierons notre première séance de coaching et commencerons le voyage vers les changements que VOUS souhaitez.

Formations diverses en cours de préparation, pour entreprises ou particuliers, sur divers sujets. Les informations, thématiques, dates, lieux et prix suivront prochainement.

Leaf
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Prendre sa place dans le monde, c'est reconnaître sa propre valeur et oser briller de sa propre lumière

La vraie beauté réside dans l'authenticité. C'est en étant vrai que l'on brille le plus.

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